要以调研促发展，为医学院高质量发展提供有力支撑。

给观众提供立体式感官体验，全身肌肉就需要协作，心脑、意识掌控指挥肢体，因而要格外注意作为展示主体的身体的状态。张梦漪始终在武术人生道路上扎实前行、不懈求索。

武术队的全体队员也同她一样，不断沉淀、多维提升，探索更多可能性。同时她能很好地平衡学业和训练，积极参与一些课外活动。在刻苦训练的同时，她认真完成学业，入选复旦思源计划第九期学员，并获得复旦大学优秀学生奖学金。重新恢复体能的过程相当艰辛，大家还要兼顾学业，有时候会感到很疲惫，但好在大家都咬紧牙关，一起坚持了下来。她还深知践履的重要性，用心参与校内外的社会实践和公益活动，获得2022年北京冬奥优秀城市志愿者称号。

做好团队的一份子张梦漪的刻苦钻研，也是武术队全体队员努力拼搏的缩影。同时，一些队伍上的琐细事项，她也会主动配合，帮助老师一起完成。党的理论在这支队伍里学深悟透、宣讲传播，青春和活力也同时洋溢在这支青年队伍中，让深奥碰撞生动，将理论送到更多邻里乡亲们的心中。

仁青卓玛则坚定了要做理论传播者的信心，也决定继续扎根她生长的藏区土地，学以致用、服务社会。回顾在博讲团的点点滴滴，她受益颇丰。仁青卓玛在上海市凤城六村开展宣讲学以致用双向增进，宣传理论服务社会。运营团队的同志们说，我一来一回就要花费大半天时间，太辛苦了

一方面，从撰稿到制作PPT再到讲给别人听，这一过程中我自己也在加深学习，很喜欢。鄢传若斓对宣讲和学习的辩证关系有深入的体会。

制图：苏佳怡实习编辑：章一诺责任编辑：李斯嘉。回想自己从门外汉走到金牌讲师的历程，与其说这是十年磨一剑的辛劳，她更认为这是一种良性的互相促进。如今，他能用上海话跟社区的爷叔阿姨打招呼，许多社区点名喜欢复旦何老师的课。他打开手机地图，从学校到目的地，要近3个小时。

服务也是追求：责任和担当在这里传承理论学习不仅在教室中、课本上，更是在当下的现实中、在党性的修为中、在追求进步的奋斗中。4年多来，仁青卓玛一直坚持开设宣讲课，积极参加团内备课交流活动，也努力让党的理论在祖国西北的黄土地上生根开花。蔡薛文在红色巴士开展宣讲繁忙的学业和工作外，蔡薛文仍挤出时间登上红色巴士成为一名移动式党课讲解员。宣讲结束后，听讲的同学们意犹未尽，我们是毕业班的学生，我们也正处于从校园走向社会的人生转折点上，于是接着进行了半个小时的交流反馈，以前对于就业方向我们总是很迷茫、犹豫不决，现在看来，到祖国需要的地方去就是最好的选择。

蔡薛文现担任复旦大学《共产党宣言》展示馆星火党员志愿服务队副队长，在场馆内外传播真理的味道。鄢传若斓坦言，为保证课程质量，博讲团推出八环节全流程课程质量跟踪体系，从选题打磨到三轮试讲，听众反响、不定期考察都纳入考评范围，这培养了我们对每一次宣讲的每一句话都认真负责的态度。

他对理论知识的理解也更加具体、深刻。党的理论在这支队伍里学深悟透、宣讲传播，青春和活力也同时洋溢在这支青年队伍中，让深奥碰撞生动，将理论送到更多邻里乡亲们的心中。

让我们走近他们的故事，看看一名金牌讲师是如何炼成的。仁青卓玛则坚定了要做理论传播者的信心，也决定继续扎根她生长的藏区土地，学以致用、服务社会。在青海某单位的一次宣讲后，仁青卓玛收获了反馈：您在宣讲过程中所应用的词汇和范例很‘接地气，这种深入浅出、通俗易懂的讲解方式，打破了以往我对理论、政策高深莫测、敬而远之的刻板印象。在第一轮大纲试讲中，指导老师给另一位讲师提的建议引发了何少飞的思考：选取什么话题才能让党史从故事引发思考？何少飞参与学党史领学活动我几乎花了一个月的时间，重新阅读长征亲历者的回忆录。一节宣讲课程可以激励一位听众，一些言语可以打动一位青年，我的课真的可以影响一位同学，我的工作是有意义的。在博讲团的这几年，我更喜欢做宣讲这件事了。

创新红色巴士移动式党课、电影党课等创新课程形式……包括蔡薛文在内的一批批宣讲骨干心往一处想，将党的创新理论宣传得更广。复旦大学博讲团讲师在上海基层开展理论宣讲何少飞曾走入基层团校，走进过上海复兴中学，也走进过杨浦海事局，更多的还是走进街道、走入社区。

.....他们是复旦大学博士生讲师团的金牌讲师,他们通过理论宣讲传播党的创新理论,也在砥砺自我的成长。这让我犹如辅修了第二专业，政治哲学类相关书籍的阅读量直线上升。

讲台也是舞台：青春和活力在这里洋溢备（设计一堂课）、说（说好这堂课）、上（上好这堂课）、思（反思这堂课）、评（评析这堂课），这是我会一直用下去的宣讲程序。2018年，她来到复旦，暂离党校教师岗位，也同时走上博讲团的讲台。

推出一系列宣讲微视频上线学习强国等平台。何少飞在金山区石化街道开展宣讲2021年10月，何少飞受邀去金山区石化街道开展宣讲。复旦大学博士生讲师团金牌讲师，哲学学院2018级博士生仁青卓玛进入复旦大学哲学学院前，仁青卓玛已经是一名党校的教师。谈及对宣讲的坚持，仁青卓玛总说热爱和幸运。

复旦大学博士生讲师团金牌讲师，马克思主义学院2022级博士生蔡薛文作为马克思主义学院2022级的一名博士研究生，蔡薛文更加希望能将专业学习、志愿服务、理论宣讲、社会实践结合起来，做到先学一步、先做一步、先讲一步，学懂弄通悟透最新理论成果，我想把鲜活的事例和先进的理论告诉更多人。通过理论宣讲，他迈出象牙塔，走进社会大课堂，从我的研究视角来看，就是在感知上海这座红色之城的脉搏。

博讲团是如此，我也希望在宣讲中锤炼、展现最好的自己。近年来，复旦博讲团积极探索宣讲载体创新、形式创新：举办五届上海市高校学生理论宣讲微课程比赛，以赛促建和兄弟高校宣讲社团一起成长。

然而，过程并不如他想的顺利。仁青卓玛在上海市凤城六村开展宣讲学以致用双向增进，宣传理论服务社会。

建课的过程压力还是挺大的。从社区到工厂，从高校到部队……博讲团的课程预约在上海已遍布各行各业、各个角落，讲师们也奔走在上海基层一线。仁青卓玛在上海市徐汇区开展宣讲博讲团的讲师们、指导老师们都很厉害。何少飞说，依托博讲团每学期举办的集体备课会，评委与讲师们一起探讨，仔细琢磨每一个细节：这个案例是否合适、这里的衔接是否恰当、这段论述是否合理……鄢传若斓在第五届上海市高校学生理论宣讲微课程比赛上做宣讲常讲常改、常讲常新。

加入博讲团两年来，她开设6门课程，录制理论宣讲微视频，也受邀担任博讲团重大活动的主持人。如丁玲系统编写的《红军长征记》、埃德加·斯诺的《红星照耀中国》，以及元帅、将领们的追忆。

广泛阅读后，何少飞将选题聚焦在红军长征中最黑暗的一页——中央红军与红四方面军决裂，开设的《北上长征：一场生命大迁徙》一课广受好评。对我来说，博讲团是我博士生涯的‘加油站。

回顾在博讲团的点点滴滴，她受益颇丰。宣讲也是艺术：广度和深度在这里融合每一堂课讲授前，我都会问自己：他们对课程的需求是什么？他们想要听到什么内容？复旦大学博士生讲师团金牌讲师，国际关系与公共事务学院2021级博士生鄢传若斓国际关系与公共事务学院2021级博士生鄢传若斓，回首加入博士生讲师团（以下简称博讲团）的第一天，她把基层的需求放在首位的初心始终如一。